
Kan ‘de regel’ van Benedictus je helpen door deze heel praktisch onderdeel te laten zijn van het leven van iedere dag? Steeds meer mensen ontdekken dat ‘de regel’ van Benedictus veel waarde heeft voor het dagelijks leven. Mensen vragen mij hiernaar, daarom deel ik hier graag iets over.
Mij spreekt dit aan omdat ‘de regel’ van Benedictus hanteerbaar is en eenvoudige basisprincipes heeft die, mits je deze consequent toepast, echte verandering kan geven. Het is begrijpelijk en te gebruiken voor iedereen. De waarde leg je er zelf in. Zoals een monnik in een klooster zijn kloosterritme heeft dat hem bepaalt bij waar het werkelijk om draait, kun jij ook een levensritme aanleren wat je dicht bij jouw bron kan houden.
Er zijn drie Benedictijnse kloostergeloften (naast de drie algemene kloostergeloften van armoede, kuisheid en gehoorzaamheid)
1 Obedienta
- Gehoorzaamheid
- Luisteren naar de stem in je
- Luisteren naar het verlangen waar je ten diepste voor bedoeld bent
2 Stabilitas
- Erbij blijven, niet weglopen
- Kiezen en trouw blijven aan je keuze
- Daarbij focussen op de mogelijkheden in plaats van op de dingen die er mis zijn
- Trouw blijven op de plek waar je geroepen bent
3 Conversatio (conversio) morum
- Het veranderen van je gewoonten en levensstijl
- Van kleine verbeteringen een gewoonte maken
- Daarbij focussen op het aanleren van goede gewoonten in plaats van het afleren van minder goede of slechte gewoonten
- Je mag iedere dag opnieuw beginnen (oefenen, leerling)
Ideeën achter de leefregel van benedictus (6e eeuw)
- We kunnen blijven groeien
- Hetzelfde anders doen: elke activiteit kan ‘geheiligd’ worden
- Luisteren en respons geven
- Er is maar één niveau: we blijven beginners, altijd leerling
- Er is maar één tempo: dag voor dag
Tijdens mijn sabbatical heb ik mij verdiept in onder meer het Benedictijns kloosterleven. Er is genoeg over te lezen. Ook heb ik een Benedictijnen klooster bezocht en in de praktijk ervaren wat dat betekent. Ik heb ontdekt wie ik mag zijn en waar ik uit mag leven.
Tijdens coaching kies ik er graag voor om te wandelen omdat ik heb ervaren dat ik al wandelend rust ervaar en mijn hoofd kan leegmaken. Een gesprek tijdens een wandeling met een ander krijgt vaak meer diepgang door de natuur in te trekken. Je mag even het gewone leven achter je laten en in contact komen met jezelf, de ander en de natuur. Dat helpt om je vraagstuk met enige afstand te benaderen en er even boven te staan in plaats van er in te zijn. Tijdens een wandelgesprek hoef je elkaar niet steeds aan te kijken en help ik je door vragen te stellen je gedachten te ordenen en te verdiepen. Deze setting is effectiever dan wanneer we elkaar opzoeken op jouw kantoor, je werkplek of thuis. De natuur is niet van mij en ook niet van jou. Het is veilig om je daar uit te spreken. En wat er tijdens de wandeling is gezegd, zal daar ook blijven.
Wil je meer weten of eens kennismaken? Neem dan contact met mij op. Ik help je graag.